上次更新时间为2020年5月26日，下午03:35
这些健康的苹果糖粉奶油细末燕麦松饼非常适合随身携带的早餐（吃2顿），这是您未来一周可以准备的绝佳餐前食谱。该食谱可制作8个小松饼，因此，如果您想制作更多的松饼，则可以将食谱加倍。如果您只吃一个，这些健康的苹果松饼也是美味健康的零食。
健康的苹果糖粉奶油细末燕麦松饼
我认为这是我一段时间以来分享的第一个烘焙食谱。人们很难没有烤箱生活。在大多数情况下，我都依靠诸如不烘烤饼干和一顿便餐之类的东西，而且我没有抱怨。
无论如何，不需要预热烤箱，日常生活都会变得更加轻松。您可以省下电费单上的钱，不必经常动手，因为您没有耐心，而且不必每年清洁一次整个烤箱。
但是，不久前，我对糖粉奶油细末松饼有了一个设想。不是异象…更像是我在咖啡店里吃了糖粉奶油细末松饼。那时我还不是神经质的怪胎，也没有像人们一样看待人们’目的是传播细菌。塞内西芬现在是我心中的现实。
所以那时候，我点了一个松饼，然后又点了另一个松饼，以确保我真的喜欢它们。然后我决定我需要在家中做一些更健康，更小的松饼，没人用未洗过的手触摸过。我希望我也能省一些钱，希望我的家能 停止闻白菜味.
由于我没有烤箱，所以最后一个没有发生。
如何使健康的苹果糖粉奶油细末燕麦松饼
我不得不去姐姐家做糖粉奶油细末松饼。我找到了一个我侄子开始吃的老苹果，但是显然很无聊，把它扔掉了。苹果糖粉奶油细末松饼对我来说听起来不错。结果他们很美味。
有点太浓密，并不是真的蓬松，但是味道鲜美。
我知道如何用燕麦制作健康的碎面包（请参阅 这里），因此我决定使用这种智慧并将其放在这些松饼的顶部。这次我用黄油是因为无论出于什么原因我姐姐都没有椰子油，但是如果您想使用椰子油–它也将起作用，并且您的松饼会有椰子的香味。
然后，我使用了一个手动搅拌机（又名浸入式搅拌机又称摇杆机器人）来混合其中包含燕麦，鸡蛋，苹果，香草，黄油，肉桂和酸奶的混合物。
我把那东西倒进硅胶松饼杯中，然后做成糖粉奶油细末。非常简单–混合燕麦，一些脂肪，一些甜食和少许盐。我选择了黄油和蜂蜜。
我在松饼上面形成了一些碎屑，然后在180°C或350°F下烘烤20-30分钟。
然后这些就准备好了。我试着先吃一个，然后他们冷却下来，烧掉我的舌头，意识到我从过去的错误中学不到任何东西。然后我给它们拍了50张照片，现在就到了。我的舌头已愈合，松饼早已消失，但我仍然记得它们的甜，脆和可口。好的，现在食谱。
健康的苹果糖粉奶油细末燕麦松饼食谱
这些健康的苹果糖粉奶油细末燕麦松饼非常容易制作，并且是非常美味的健康早餐食谱！非常适合本周的饭前准备，当您渴望甜食时，也非常适合健康的零食！
配料
松饼
- 1杯燕麦
- 2汤匙黄油
- 2 eggs
- 1茶匙香草
- 1½苹果
- 3汤匙蜂蜜
- 1茶匙发酵粉
- 1茶匙肉桂
- 3汤匙酸奶
糖粉奶油细末
- 1汤匙蜂蜜
- 1½汤匙黄油
- 2汤匙燕麦
- 盐少许
使用说明
- 将烤箱预热至180C / 350F。
- 使用搅拌器或手动搅拌器将所有松饼成分混合。将混合物放入松饼杯中。
- 将燕麦，黄油，蜂蜜和一些盐混合在一起制成糖粉奶油细末。您应该得到粘稠的黄油面团。
- 形式崩溃并将它们放在松饼上。
- 烤松饼20-30分钟或直到金黄色。
- 让它们冷却后再咬一口，然后将剩余的食物存放在冰箱中。
营养信息：
产量：
8份量：
1每份的量： 卡路里： 161总脂肪： 7g饱和脂肪： 4g反式脂肪： 0g不饱和脂肪： 3g胆固醇： 60mg钠： 140mg碳水化合物： 22g纤维： 2g糖： 13g蛋白： 4g
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